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Prós e contras de uma dieta baseada em vegetais
Tempo de leitura: 7 minutos Nos últimos anos, mais e mais pessoas estão interessadas em viver um estilo de vida vegano ou baseado em...
7 nutrientes que você não pode negligenciar em sua dieta vegana
Tempo de leitura: 7 min. É comum entre pessoas que não praticam o veganismo confundir os termos vegano e vegetariano.A seguir explicarei as principais...
Dieta vegana para atletas, é possível?
O vegetarianismo estrito ou veganismo é um estilo de alimentação baseado principalmente no consumo de alimentos vegetais integrais . Hoje, cada vez mais pessoas...
Tudo o que você precisa saber sobre jejum intermitente
Tempo de leitura : 5 minutos No artigo anterior contamos o que era o jejum intermitente e quais os benefícios que ele traz ,...
Jejum intermitente e seus benefícios
Tempo de leitura: 3 minutos O jejum intermitente é uma estratégia alimentar que ganhou muito impulso nos últimos anos tanto entre os profissionais do...
Tempo de leitura: 5 minutos A dieta cetogênica continua em ascensão exponencial; ganhando seguidores ano após ano. Sua fácil compreensão e implementação são uma...