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#11 – Consciência de saúde e bom senso – Final
Segundo e último capítulo em que conversamos com Phil Hugo, farmacêutico e personal trainer, divulgador e autor de diversos cursos especializados em nutrição, treinamento...
#11 – Consciência sanitária e bom senso – Parte um
No podcast de hoje conversamos com Phil Hugo, farmacêutico e personal trainer, divulgador e autor de diversos cursos especializados em nutrição, treinamento e psicologia...
#10 – O que você deve saber antes de seguir uma dieta cetogênica
No podcast de hoje falamos sobre a dieta cetogênica, o ponto de partida e os objetivos que queremos alcançar. Devem ser levadas em consideração...
#9 – Métodos de reconhecimento de fertilidade
No podcast de hoje conversamos com Judit León, instrutora do método sintotérmico e doula em ciclo menstrual e fertilidade. Falamos de: O que são...
#8 – Dieta cetogênica, sim ou não?
No podcast de hoje falamos sobre a dieta cetogênica ou cetogênica, o que é a cetose e como podemos entrar nesse estado, os sintomas...
#7 – Alimentação compassiva, do que Júlia se alimenta?
No podcast de hoje conversamos com Julia Jiménez e abordaremos temas como alimentação compassiva, técnicas de comunicação saudável, alimentação consciente ou vida lenta. Falamos...